Fit mit Wunderbauch

Das vielseitige Training während deiner Schwangerschaft!

Mit Elementen aus dem BodyBalancePilates, Yoga, Faszienfitness und Osteoletics (osteopathische Ansätze in der Gruppentherapie) werden typischen Beschwerden während der Schwangerschaft vorgebeugt. Die tiefe Haltungsmuskulatur wird gekräftigt, überbeanspruchte Muskulatur entspannt sowie verkürzte Muskelketten und Faszien gedehnt. Mit ausgewählten Übungen versuche ich auf die individuellen Bedürfnisse und Empfindsamkeiten jeder einzelnen Schwangeren einzugehen und diese individuell abzustimmen.

Am Ende jeder Einheit genießen wir ein kurzes wunderbar Finish.

Lass Deine Zeit WUNDERBAR werden!

Der Kurs wird von der ZPP ( Zentrale Prüfstelle Prävention ) anerkannt und somit von allen gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst.