Mentale Geburtsvorbereitung für Frauen
die bereits geboren haben (Mehrgebärende)
Die zweite (und jede weitere) Schwangerschaft wird manchmal als „Nebensächlichkeit“ erlebt, besonders im Kontrast zur Ersten.
In diesem Fresh-Up-Kurs frischen wir das Wissen für die bevorstehende Geburt auf und bieten Gelegenheit sich Zeit zu nehmen, zu entspannen und auch dieses Kind wahrzunehmen.
Die vorherigen Geburtserfahrungen werden besprochen und das Wissen um erleichternde Atemtechniken und Gebärpositionen wird
aufgefrischt. Wir geben Einblick in die Geburtshypnose (ist nicht gleich HypnoBirthing).
Manchmal kommt es anders…
Keine Methode, sondern Frau, Körper, Kind und vieles mehr entscheiden über den Geburtsverlauf.
Hypnose ist ein Werkzeug, welches Frauen ermöglicht, sich positiv auf das Wunder der Geburt einzustellen. Auch in schwierigen Situationen erweist sich Hypnose als effiziente Unterstützung z.B. bei Bauchgeburt oder PDA. Die Frau lernt, die Geburt von einer positiven Seite zu erleben und/oder zu verarbeiten.
Weiter setzen wir uns mit der Geschwistersituation und der Vermeidung von Eifersucht auseinander und der Gestaltung von Wochenbett und Stillzeit.
Claudia Mayer-Lutz
Termin: auf Anfrage
Montag 17 – 19 Uhr
6 Abende
Hypnose
Hypnose ist ein natürlicher Zustand, den wir manchmal mehrmals am Tag erleben, ohne uns dessen bewusst zu sein. Es ist ein Bewusstseinszustand, der sich dem Zustand kurz vor dem Einschlafen annähert. Das Ziel der Hypnose ist es, sie im Vorfeld vorzubereiten, damit sie sich am Tag der Geburt zuversichtlich fühlen.
Man kann dadurch die Schmerzen lindern und durch die Aktivierung von inneren Ressourcen das Selbstvertrauen und Vertrauen in die eigene Fähigkeit steigern, sowie das Geburtserlebnis verbessern. Auch in der Schwangerschaft und im Wochenbett eignet sie sich wunderbar. Zum Beispiel bei Kinderwunsch, zur Linderung von Übelkeit und Ängsten, zur Förderung der Mutter-Kind-Bindung, bei Schlafstörungen, Erschöpfung nach der Geburt, Baby-Blues und traumatischen Geburten.