Rückbildungsgymnastik

In der Rückbildungsgymnastik wird durch sanftes Training die Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur, welche durch die Schwangerschaft und die Geburt belastet waren, gestärkt und trainiert. Dies hilft dir dabei, spätere Probleme wie Inkontinenz und Senkung vorzubeugen.

Der Beginn ist frühestens 8 Wochen nach der Geburt.
Deine Krankenkasse übernimmt die Kosten.